SCHEDE HOME UOMO
Con il mio percorso HOME - UOMO puoi allenare il corpo nella sua totalità da casa, per migliorare la composizione corporea e costruire un fisico ben strutturato e recettivo con attrezzatura minima: manubri (e/o elastico con maniglie), sedia o step alto, slider o piccoli asciugamani per esercizi in scivolamento, tappetino.
Il percorso è adatto per chi ha già una base di esperienza con l'allenamento e ha una preparazione intermedia
Se hai attualmente iscrizione attiva alla mia piattaforma, e vuoi associare anche le schede home, hai il 30% di sconto su tutte! *scrivi a supporto@carminemenna.com per ottenere il codice da applicare al checkout
Cosa ottieni acquistando una scheda👇
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3 allenamenti forniti sia attraverso schede pdf scritte + video dimostrativi con l'esecuzione degli esercizio
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consigli per adattare gli allenamenti al tuo livello di preparazione e per organizzare la tua routine settimanale
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suggerimenti per associare il programma con le lezioni Total Body HIT della mia piattaforma per allenamento a casa se desiderassi abbinare i due percorsi
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Routine di mobilità e stretching
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eBook con consigli e approfondimenti su allenamento e alimentazione per gestire al meglio il tuo percorso
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codice sconto per continuare il percorso acquistando la scheda successiva al 33%!
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ogni scheda può essere seguita fino anche a 6/8 settimane
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il materiale è tutto caricato sul canale privato Telegram dedicato
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il mio supporto lungo tutto il percorso
Alcune domande frequenti...
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Che differenza c'è tra le schede? Le schede sono un percorso, quindi consiglio di partire dalla scheda Home 1 per poi proseguire con le successive
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Se le schede fossero troppo intense per me? Non preoccuparti, potrai modulare l'intensità in modo molto semplice, attraverso i consigli che troverai all'interno del programma
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Se, una volta acquistata una scheda, avessi domande o avessi bisogno di consigli, come potrò fare? Potrai sempre contare sul mio supporto, ti aiuterò se avrai bisogno per domande e consigli, e se avrai piacere potrai anche inviarmi i tuoi feedback dopo gli allenamenti e durante il percorso