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SCHEDE HOME UOMO


Con il mio percorso HOME - UOMO puoi allenarti da casa per strutturare il tuo fisico, migliorare la composizione corporea e costruire ottime proporzioni, seguendo in ordine le schede.

 

Gli allenamenti lavorano nello specifico i distretti muscolari di tutto il corpo: gambe, parte alta, addome.
Per seguire al meglio il percorso avrai bisogno di una minima attrezzatura: 1 step o sedia, 2 manubri, 1 elastico con maniglie, slider o piccoli asciugamani per esercizi in scivolamento

Se hai attualmente iscrizione attiva alla mia piattaforma, e vuoi associare anche le schede home, hai il 30% di sconto su tutte!
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